脳を活性化させる仮眠のとり方｜ポイントを抑えて頭をリセット 更新日：2020年2月7日 公開日：2020年2月1日 睡眠について 「あ～あ、仮眠したらなんか逆に疲れたような気がする…」 「なかなか午後の仕事が進まない」 「後半の作業が進まない」 「家事がうまく捗らない…」 「寝ないで、ずうっと作業していた方が良かったのかな？」 などという経験がある […] 続きを読む
