これまで酒粕パワーについてお話してきました。
このなかでも特に腸内環境を整え、体の中から美しくなることによって健康や美肌を保つというデトックス効果が話題になっています。
私も体内の余分なものを出すことによって少々やせることができましたし、自分自身の治癒能力を高めるということに関心をもつようになりました。
酒粕の健康効果ついてはこちらの記事を参照してください。
老化の原因って？
そもそも肌は毎日生まれ変わることはみなさんご存知ですよね。
これは体の治癒効果によるものです。
しかし、時折、この治癒効果にエラーがでます。
どんな方でも赤ちゃんのときはぷりぷりのもち肌だったはずです。
しかし、体はきちんと元通りの肌に戻そうと再生しているわけですが、このエラーによりいつもと違った肌に変わってしまいます。
このエラーを重ねることによって元々持っていた肌とは別の肌になっていくのです。
これが老化のメカニズムだったのです。
老化を食い止めて美肌を取り戻せるのか？
老化を食い止める方法はいろいろありますね。
高価な化粧水や天然成分のパックなど色々試してみた方は多いのではないでしょうか。
効果は実感できるものの、続けるうちに効果が弱くなったような気がするものです。
実際には弱くなっていないのでしょうけど、最初の劇的な効果になれちゃうんですよね。
でも、こういった保湿成分などの効果で老化を食い止めていると思ったら大間違いだったことに気付きました。
これらはあくまで応急処置にすぎなかったのかもしれませんね。
納豆パワーならぬ酒粕パワーが見直されている！？
発酵食品には特筆すべき健康効果がたくさんあることで注目されています。
特に酒粕の便秘解消の効果です。
これは、特に便秘にお悩みの方ではなくても効果を発揮することが注目すべき点です。
もちろん便秘解消の効果はありますが、便秘でお悩みでない方でも便通をよくすることによって体を内側からキレイにできるのです。
ご存知のように便は老廃物です。
ニキビやふきでものなどお肌を台無しにしてしまうのも大抵は老廃物の仕業です。
便通をよくすることにより、老廃物を体外に出し、体の中から美しくなれるというのです。
これが美容コスメが応急処置のように感じてしまった最大の理由でした。
体に良いものを毎日とるのは難しい
酒粕を食べて健康になることはお話しましたが、さてどういった料理がいいのか。。。
白和え？粕汁？甘酒？
酒粕パワーが注目されてから結構レシピも豊富になりましたが、毎日同じメニューも続かないですよね。
ここで私は、体に良いとわかっている食材でも毎日とるのは結構むずかしいということをあらためて知りました。
といっても他の食材でも同じことだったのですが。
酒粕のサプリって？
体に良いものを手っ取り早く摂取する方法といえばサプリを思いつきます。
手軽に酒粕効果を手に入れたかったので、サプリを探してみたところ、酒粕のサプリやドリンクは意外と少なかったのです。
酒粕のサプリが少ないのは作るのが難しいのでしょうか？
私は日本酒党でたまたま日本酒について検索していたら大手酒造会社がつくっている酵素サプリメントを見つけました。
最近、酒造会社が化粧水などを販売しているのは知っていましたが、さすが大手ですね。
しかも酒造りノウハウがぎっしり詰まった酒造会社ですから、酒粕はたんまりありますし、安心できます。
大手酒造会社では、このたんまりある酒粕をどうにか活かせないものかと、酒粕のもつ効果をさらに引き上げるため、研究に研究を重ね、「便通より美人になる」というキャッチフレーズで開発したそうです。
酒粕サプリは飲むにつれ、体内に元々もっていた再生能力を酒粕の発酵パワーによって助ける効果があります。
まさに、体の中から美人になるということです。
サプリメントを買う前に気にしていたこと
私はサプリメントを購入する前に必ず確認することがあります。
それは信頼性です。
サプリメントというのは手軽に買えることから似通ったものが多くてどれを選べばいいか解らなくなることってありますよね？
そこで、私がおすすめする方法とは、
- メーカーの信頼性
例えば、自転車屋さんがサプリを売ってたらおかしいですよね？
お菓子の会社が作ってたりするとなんだか効きそうにないので、その道のプロが作っているかが気になります。 - 成分や配合量がきちんと記載されているか？
さきほどのメーカーの信頼性と同じようなことですが、成分がきちんと表示されていないものは信用できませんよね。 - 医学的に根拠があるのか？
素人の私たちにはむずかしいことですが、配合されている成分同士が打ち消しあっている場合があるそうです。
また、医学的にどう効果があるのかを知るために必ず公式サイトを見て確認するようにしています。
私は、これに適ったサプリしか信用しません。
定期購入を勧める会社は多いですが、大手企業の場合すぐに解約できるので安心して注文できます。
でも、すぐに定期購入を解約できるからといって、私たち購入する側がしっかり選ばないといけないと思うからです。
サプリは一定期間飲み続けないと効果を実感できないことは私にもわかります。
だからこそ、目を見開いて選ぶ必要があるのではないでしょうか。
酒粕と甘酒 サプリはどこで売っているの？
酒粕の効果を簡単にサプリで取ろうとおもっても、信用のあるものは少なく、さらに店舗では販売していませんよね。
そこで酒粕と同様の効果があるとして注目されているのが甘酒です。
甘酒は酒粕で作りますから同様の効果があって当然ですよね。
じつは、甘酒には2種類あって酒粕でつくったものと、米麹から作ったものがあります。
簡単にいうと酒粕でつくった甘酒はアルコールが含まれており、米麹から作った甘酒はノンアルコールだということですね。
ということで甘酒サプリを選ぶことになりますが、通販でしか販売していないので、少しでも安く買える初回キャンペーンのリンクがあるところからメーカー公式サイトへ行って購入するとお得です。
