あかん珈琲SPARK

コーヒーと筋肉～カフェインは運動持続時間を延ばし疲労回復を促進する効果がある～

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コーヒーと筋肉とはちょっと意外な組み合わせですが、実は関連性があるということが最近の研究で分かってきました。 コーヒーに含まれているカフェインがその主因ですが、このカフェインが運動能力の向上に寄与しているということです。
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夢の操縦法

エルヴェ・ド・サン・ドニ侯爵～奇書「夢の操縦法」で夢をコントロールする～

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もし、夢を自由自在に操ることができたら、一体どんな人生になるでしょう。 夢次第で人生は変わるでしょうか？ あくまで夢は夢。 現実の人生には影響はないのでしょうか？ 今回の記事は夢の研究家の一人と、天下の奇書と呼ばれるその […]
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コーヒーは健康飲料～喫煙により減少したアディポネクチンを増やす効果～

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「アディポネクチン」とは耳慣れない言葉ですが、脂肪細胞から分泌されるホルモンで血液中に豊富に存在しています。 またの名を「超善玉ホルモン」とも言い、健康な体の維持に欠かせない物質です。 このアディポネクチンですが、脂肪細 […]
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男性と女性の脳の違い｜マルチタスクで疲れた脳を癒すには睡眠が効果的

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男性の脳と女性の脳、どちらがより休息を必要とするのでしょうか。 というと、そもそも男性の脳と女性の脳に違いがあるのかという話になりますね。 よく言われているのは、脳の働き方にはどうやら違いがあるようだということです。 全 […]
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豪華客船オシアノス号沈没の瞬間！ギタリストモス・ヒルズ氏が撮った船内の様子とアブラナス船長

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豪華客船オシアノス号（MTS Oceanos）は、エピロティキ・ライン社が運航していたギリシャ船籍の豪華客船です。 1991年8月3日、オシアノス号は南アフリカ共和国東部の沿岸で沈没したというニュースを覚えている方もいる […]
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タカナクイ（Takanakuy）喧嘩祭りの伝統！南米ペルーでイモトアヤコが17歳の少女にボコボコにされた！

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タカナクイ（Takanakuy）は、南アメリカのアンデス地方で毎年行われる祭りです。 特にペルーのクスコ州にある小さな町サントトマスで毎年12月25日のクリスマスに行われるタカナクイが有名で、男性または女性が一年に一度ク […]
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LinuxMint19｜LinuxでSkypeを使う理由

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今回は愛用しているLinux Mint 19.1にSkypeをインストールしてみたいと思います。 最近ではLineが普及してSkypeはオサレ気味なのかな？ 私がゲームにハマっていた時期。 歳がバレてしまいますが、ディア […]
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ビールが世界中で愛されている理由　～ビールを飲酒することによるドーパミンの効果

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ビールは、我々日本人が最も好むお酒なのではないでしょうか。 また、ビールは日本で定着する以前から世界中で愛されているお酒のひとつとして知られてきました。 美味しい料理とともにいただくワインや日本酒と違い、ビールはつまみが […]
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酒粕の栄養価！肝臓・便秘・美肌によい効能！？ためしてガッテン

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酒粕とは、日本酒を製造する過程で発酵した固形物であるもろみを搾って取り出した液体が日本酒で、ろ過した後に残ったものが酒粕です。 酒粕には、搾ったままを平たい形に切り揃えた「板粕」、板粕を粒状に分けた「バラ粕」、酒粕に水や […]
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理想の睡眠時間

理想の睡眠時間を知る｜過剰睡眠は早期死亡率が上がる

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理想の睡眠時間ってどのくらいなのかご存知ですか？ 睡眠不足が身体に悪いことは当然ですが、よく寝たからといって、それが健康に直結するとは限りません。 睡眠時間というのは難しいもので、寝すぎたら寝すぎたで、別の心配が出てきま […]
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タコが危機！漁獲量の減少と健康食品としての効能と効果！タウリン、ビタミンB2などの栄養素！タウリン、ビタミンB2、ためしてガッテン

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タコは、古くから日本で食され、日本人には馴染みの深い食材です。 そのタコのもつ独特の弾力により刺身や寿司のネタ、和え物などに使われたり、たこ焼きなどの焼き物や揚げ物に使うと出汁がでるので様々な料理を美味しく仕上げてくれる […]
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【電話占いヴェルニ】VS【占いの館】人気占い師の料金比較

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電話占いヴェルニが当たると騒がれていますが、実際に占いにかかる料金は【電話占い】と【占いの館】どちらがお得なのでしょうか。 人気占い師が在籍する【占いの館】といえば渋谷のウィルや全国展開している千里眼が有名です。 やはり […]
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大量の寝汗は病気の前兆だったらどうする？｜寝汗の原因を確かめる

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真夏のように気温が高い日でもないし、暑苦しいと感じているわけでもないのに、なぜかかいてしまう「寝汗」。 肌にまとわりついて気持ちが悪いだけではなく、起きてシーツを替えたり、着替えをしたりしなければならないから、睡眠時間が […]
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なますの由来と語源！膾と鱠！平野レミがおせち料理を作る生放送で「なますってなに？」

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「なますってなんですか？」 平野レミは、その振る舞いとトークで人気の料理愛好家としてテレビ出演し、調理器具レミパンというフライパンの考案者でもあります。 その平野レミさんがＮＨＫ総合で1時間半の生放送のテレビ番組「おせち […]
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