LEDライトによる睡眠障害｜良い睡眠を得るための３つの注意点
- 更新日：
- 公開日：
日本人の平均睡眠時間は、6時間未満の割合が多く、世界的にみても短いと言われています。 ナポレオンや織田信長の平均3時間とくらべると、倍ほどの睡眠時間ですが、本当に足りているのでしょうか。 心身の健康に与える影響や、理想的 […]
動画SNS放題の問題点｜ウルトラギガモンスター＋と公平性
- 公開日：
動画SNS放題を含むウルトラギガモンスター＋という新プランが話題となっています。 ウルトラギガモンスター＋とは、大容量データ通信を行うSNSを対象にソフトバンクスマホが月々3480円で最大月50GBものデータ通信が使い放 […]
ハクサイ【白菜】｜豊富に含まれるビタミンＣを逃さぬ調理法を！
- 公開日：
ハクサイはアブラナ科アブラナ属の二年生植物。 生のハクサイはシャキシャキした食感が歯触り良く、鍋料理で煮込むとトロリとなって甘く食べやすくなり、日本においての冬野菜として欠かせない食材です。 癖のない微かな甘みを持つ味で […]
花粉症に効果のある食べ物・飲み物｜体質改善が一番！
- 更新日：
- 公開日：
花粉症を、薬を使わずに治したい！ そう考えたことはありませんか。 症状を改善するには、病院で治療するしかないと思いがちですが、毎日の食生活に注意して、体質を改善するという考えもあります。 どんな食材が有効なのか、詳しく知 […]
LinuxMint19｜Chromiumの日本語化
- 更新日：
- 公開日：
LinuxMintに標準装備されているウェブブラウザ「Firefox」もいいのですが、使い慣れたものが一番です。 私はFirefoxからChromeに移行してからかなりの月日がたち、現在使い慣れたブラウザといえばChro […]
PB商品｜プライベートブランドの仕組みとナショナルブランドとの違い
- 公開日：
最近、コンビニで陳列されている商品に、コンビニ名と似たようなロゴ名がついているような気がしませんか。 それもそのはず、売れ筋と考えた品物を、コンビニが独自に開発したPB商品なので、名前が似ているのです。 混同しやすい言葉 […]
イカ【烏賊】｜タウリンで肥満に喝！糖質ほぼ0で糖尿病の方にも
- 公開日：
1800年代。 船乗りたちに怖れられた伝承があります。 「伝説の怪物クラーケン。深海から現れ、航海中の船を襲い、巨大な触手で掴みかかっては容赦なく船を沈めるのだ」 その伝承が真実か否か、長い間明らかにされませんでしたが、 […]
花粉症の症状と効果的な対策とは！？｜咳・たん・喉の痛みの対処法
- 更新日：
- 公開日：
一般的な花粉症の症状は「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」そして「目のかゆみ」となっています。 実際には、無意識に目をこすって結膜炎になったり、鼻が詰まって口呼吸が多くなったので喉が乾燥してイガイガしたりとか、頭痛に悩まされ […]
イミダペプチドの認知症予防効果に期待｜脳幹を通る数少ない成分
- 更新日：
- 公開日：
イミダペプチドは近年最も注目されている栄養素です。 疲労対策成分をもつイミダペプチドは産官学連携プロジェクトをきっかけに発見され、疲れが取れないという方にドリンク剤などで利用されています。 イミダペプチドの研究は現在も続 […]
しじみ習慣の成分量は表示されていない？成分記載に騙されないために
- 更新日：
- 公開日：
しじみ習慣は自然食研が販売している健康食品です。 この最近は薬よりも天然の成分による健康食品がブームですよね。 その中でもＣＭなどでおなじみの「しじみ習慣」が注目を浴びています。 しじみ習慣には、今注目されているオルニチ […]
鼻水を止める方法｜花粉症や風邪の時にぜひお試しを！
- 更新日：
- 公開日：
花粉症や風邪で、地味に辛いのが鼻水です。 鼻をかみすぎると、鼻の舌がガビガビになってしまいますし、油断していると知らない間に垂れているときがあります。 精神的にもダメージが大きいので、止める方法があれば、ぜひ実践してみた […]
日本のキットカット～外国人に売れている理由は種類豊富な味と奇抜な発想～
- 公開日：
キットカットの誕生は1935年、イギリスの商品です。 日本での発売は1973年。 私も子どもの頃からあったので自然と食べていましたし、もはや知らない人はいないといっても過言ではないくらい有名なチョコレートですよね。 大人 […]
ビールカクテルの伏兵 ～スッキリ爽やか！ノンアルコールビールにスピリタス～
- 更新日：
- 公開日：
ビールカクテルには、ビールをベースにジンジャー・エールを加えたシャンディ・ガフ、トマトジュースを加えたレッド・アイ、コーラを加えたディーゼル、オレンジジュースを加えたビター・オレンジ、レモンスカッシュを加えたパナシェなど […]
最適な飲酒量で健康になる秘訣！ ～お酒が脂肪肝のリスクを減らす～
- 更新日：
- 公開日：
みなさんの一日の飲酒量は、どのくらいでしょうか？ 缶ビール1本？ 飲み出したら止まらない？ 様々な飲み方がありますが、あまりにも飲酒量が多いと医者から不摂生はダメですよって言われますよね。 しかし、適度な飲酒量ってどれく […]
セロリ｜独特の強い香りが、精神安定と食欲増進に効く
- 公開日：
セロリとは、セリ科オランダミツバ属の淡色野菜です。 別名に「オランダ三つ葉」などがあります。 原産地は地中海沿岸地域とされています。 古代ギリシャ、古代ローマ時代には薬効のある野菜と考えられ、強壮剤、整腸剤、香料などに使 […]
台風24号｜進路の右側地域は21号より強い暴風に注意！
- 公開日：
台風24号が進路を変えて日本列島に接近しています。 台風21号では、大阪で大規模停電など、かなりの被害が出ました。 しかも台風21号よりも勢力が強いとの報告です。 その進路はどのようなものか去年の台風と比較してみてみまし […]
花粉症で病院にいく必要はない！？｜専門科とは？費用と病院選び
- 更新日：
- 公開日：
毎年、春が来ると「くしゃみ」や「鼻水」が出るようになってきて、季節の変わり目だから風邪かなと思っていたけど、最近目や耳の奥が痒くなってきた…ということは、まさか「花粉症になっちゃった？」 そう不安に思いながらも、いざ病院 […]
塩抜きの刑｜死に至る過酷な刑罰と減塩治療の矛盾
- 公開日：
減塩は身体に良い！そんな風潮がありますね。 昔の刑罰の一つに、「塩抜きの刑」といったものがありましたが、逆に健康的になりそうな刑罰です。 しかし、ヘルシーなイメージとは裏腹に、かなり過酷であったと言われています。 塩抜き […]
犬肉を販売する中国の市場と清潔な日本の市場！安心感が高評価
- 更新日：
- 公開日：
中国の市場には犬が売られているというのは聞いたことがある方もおおいはず。 中国の一部地域では犬肉を食べる犬食文化がある地域があるのも事実。 中国人だからってみんな犬肉を食べているわけじゃないですよ。 さて、そんな中国のメ […]
ピーナッツ｜レスベラトロール含有の茶色い薄皮に抗酸化作用がある
- 公開日：
ピーナッツは「落花生」とも呼ばれます。 花が受粉して落ち、地中で実を生むことから「落花生」と名付けられたのです。 1871年、神奈川県の農家の渡辺慶次郎が親戚から落花生の種を譲り受け、自分の畑に蒔いたのが国内最初の栽培で […]
ジル・ド・レは悪魔のホモ錬金術師！同性愛者の残虐行為！モンストで評価を得たジルドレだがホモ適正運極だった！
- 更新日：
- 公開日：
ジル・ド・レ（Gilles de Rais）、本名はジル・ド・モンモランシ＝ラヴァル (Gilles de Montmorency-Laval)といい、レ (Rais) は所領の名前を現しています。 最近このジルドレがモ […]
花粉症による頭痛の原因と対処法とは！？鼻水やくしゃみへの対策
- 更新日：
- 公開日：
花粉症の症状と聞いて多くの人が連想するのは、「鼻水」「くしゃみ」「目の痒み」といったところでしょうか。 しかし、もっとつらいのはこれらの症状が発展した二次症状なんだという人もいると思います。 二次症状の中でも、「頭痛」は […]
デカマウスパッド｜ほんとにデカいHavit MAGIC EAGLE
- 更新日：
- 公開日：
マウスパッドが狭くて使いづらいことってありませんか？ 私は、マウスパッドにお金をかけたくないほうなので、エディオンで300～500円程度で買ったマウスパッドを使用していました。 慣れというものは、恐ろしいもので、安物でも […]
シフト管理がアルバイトの人手不足を生む～CAST（キャスト）～
- 公開日：
世の中の景気の良さ悪さが私たちの生活を左右する時代。 近年、日本の企業は好景気ぎみ。 しかし、好景気で仕事があるにもかかわらず、人手が足りないという人材不足が起こっています。 特に飲食店の人手不足は深刻化しており、バイト […]
キュウリ【胡瓜】｜ミネラル成分シリカが脱毛予防に効く
- 公開日：
キュウリとは、インド北部ヒマラヤ山麓原産のウリ科キュウリ属のつる性一年草及びその果実のことです。 漢字で「木瓜」または「黄瓜」と書かれたことが、その名の由来です。 その名の如く、熟したキュウリの実は黄色くなって、更には苦 […]
酢｜有機酸が豊富。疲労回復や生活習慣病予防に効く調味料
- 公開日：
酢とは、酢酸を約3～5%含む酸味のある調味料のことを指します。 酢酸以外に、乳酸、コハク酸、リンゴ酸、クエン酸等の有機酸類、アルコール類、糖類などを含む場合があります。 その用途は殺菌や防腐目的にも利用されます。 掃除に […]
アンコウ【鮟鱇】｜グロい顔の海のフォアグラ。七つ道具で栄養満点
- 公開日：
「西がフグなら東はアンコウ」 冬の鍋対決で良く聞かれる台詞です。 どちらに軍配が挙がるかは別として。 それにしても、一体誰が最初に食べたのか？ 醜悪としか言えない、あのグロテスクな顔を持つ魚、アンコウ。 しかし、あの恐ろ […]
クルミ【胡桃】｜ぷるぷる肌と健脳作用。西太后が愛したクルミ汁粉
- 公開日：
クルミを食用にした歴史は古く、紀元前7000年前からと言われています。 日本では遺跡発掘で種や実が出土しており、縄文時代から食べられてきたと考えられています。 クルミの殻は非常に堅いですよね。 日本に自生するクルミの多く […]
グリーンマンデーの流通量は過去最大！イーベイが提唱するホリデー商戦でアマゾン輸入業者も注目！
- 公開日：
グリーンマンデーが近づくとホリデー商戦も中盤戦に入ります。 クリスマスは、今やアメリカなどのキリスト教圏だけでなく、世界中で行われる大きなイベントになっています。 そのクリスマス前には多くの安売りイベントがあり、ホリデー […]
コデトモでプロのコーディネーターを目指す！
- 更新日：
- 公開日：
コデトモとは、コーディネートを楽しみながらお小遣い稼ぎができる派遣アルバイトのような仕事です。 プロのコーディネーターというのは狭き門です。 就職しようにも、経験を積もうにも入り口が狭いのでなかなかコーディネーターの職に […]